不論是否願意，當你站上講台，那裡就成了你個人的表演場，你要在講台上演出一場精采的表演。
自然資優方案這一學期的課程設計中有個重頭戲，就是希望到了學期末，每個同學都可以到科博館針對某項主題進行 5 分鐘的解說。因此從上星期開始，每週規劃一小時的時間讓同學們進行模擬解說，希望讓大家在經過充份的練習、指導之後，期末能進行一場精采的講解。
對於大多數的同學而言，要進行解說都是第一次的經驗，因此不知道要怎麼做才好。在我自己的『表演』經驗中，其實有一些方法幫助我演出一場精采的秀，也許未必適合每個人，但這是我自己的一些經驗，可以供給每一位同學參考。底下就是一些小小的建議：
- 目光要輪流看著每一位聽講者
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看過上星期與這星期的模擬解說後，我發現每一位同學都很害羞，大家都拿著自己的稿子唸，不敢與底下聽講的人目光相接。
這並不是同學們獨有的現象，其實，即使是身為老師的人，也有一些老師是很害羞的，不敢與同學的目光接觸。我們說這是『三板老師』，就是他的眼睛永遠都祇看著黑板、地板、天花板這三個地方，而不敢看同學。這樣的老師上課常常會秩序大亂。
原因是，當你的眼睛不敢直視聽眾時，聽眾會覺得你不重視他，因此他也不想重視你，於是就開始玩筆、玩頭髮、講話……。而當你的視線能看著底下的聽講者，他會覺得你有注意到他、重視他，也比較願意繼續聽下去。
當然，視線是要溫柔的看著聽講者，而不是用瞪的。我們是在表演，不是要打架。所以，你祇要溫柔的看著他就好了。
你說：『可是我就是很害羞啊，怎麼辦呢？』
沒關係，還是有一些方法可以解決的唷。
- 第一、背稿，解說時不帶稿子
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當手上帶著稿子時，我們一緊張，就很容易一直盯著它看。因此，將稿子背起來，解說時完全不帶稿上場，因為找不到稿子看，你就不會因為緊張而將視線全放在稿子上。
可是背稿不是很困難嗎？其實不用擔心。我們講解的時間祇有 5 分鐘，所以稿子並不長。我們一般人講話的速度每分鐘大約是 150 字左右，太快對方不容易聽清楚 (我們不是李立群，他有訓練過)、太慢對方會覺得有點不耐煩。所以太快、太慢都不好，每分鐘講 150 字是最適當的。每分鐘 150 字，5 分鐘祇要 750 個字就 OK 了。750 字用電腦印出來，大約是半張 A4 的紙張內容，並不多，要背起來很簡單。
最重要的是，你並不需要每個字都背下來。我們並不是去參加詩歌朗誦比賽，錯一個字都不行。我們是要去講解，祇要記得幾個大重點，其他部份臨場發揮就可以了。因此要背解說稿是很簡單的，不用擔心。
- 第二、將聽眾想像成一顆西瓜
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這是很多上台演講、授課、報告的人所用的方法。將聽眾想像成一顆西瓜，你看著他也不會覺得有什麼尷尬，所以就不再害怕看著聽解的人。不太可能會有人對著一顆西瓜臉紅的吧？:) 如果真是這樣，你就再將聽眾想像成其他你不害怕的物品好了。
聽起來好像很搞笑：『這樣的方法真的會有效果嗎？』
嗯，我自己的經驗是，還真的滿有效的。在大學時第一次上台報告，我想像聽眾是一堆西瓜，讓我比較不緊張，講了幾分鐘後，我忽然發現，因為我很專心的在報告我的作品，已經忘了要緊張了，即使不再想像聽眾是西瓜，我也不再害怕。而且，之後每一次上台我都不必再將聽眾想像成西瓜了，因為有了第一次經驗後，我發現上台報告沒有那麼可怕，聽眾並不會吃了我，因此我不再害怕上台。
對於第一次上台的你，緊張難免，這個方法值得試試。多講解幾次，以後你也就不再害怕對著他人進行解說了。
- 語調要有強弱起伏
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回想一下，什麼樣的老師上課最容易讓你睡著？大概就是那些上課語調永遠相同，沒有高低起伏的老師。聽這樣的老師上課，除非有驚人的意志力，否則很容易在不知不覺間就被催眠進入夢鄉。所以，為了別讓聽眾聽到瞌睡連連，你在講解時就需要有一些語調變化。
語調強弱起伏所造成的力量有多大呢？我們可以做一個小小的實驗。首先，請試著用要死不活、完全一樣的語調唸唸下面這段句子：
恐龍是一種生活在中生代的生物，其中最有名的大概就是暴龍了。
再來，還是唸同樣的句子，不過紅色字的部份要加強語氣、灰色字的部份語氣稍弱些 (別害羞，沒人看到的啦)：
恐龍是一種生活在中生代的生物，其中最有名的大概就是暴龍了。
聽聽看，是不是感覺很不一樣？一個聽了覺得很難過；而有語調起伏的聽起來就很有熱情的感覺，會想要讓人繼續聽下去。祇是一個小小的語調變化就有這麼大的不同，大家一定要試試。
你可以在自己所撰寫的解說稿上標上一些記號，提醒自己：『這個地方比較重要，要用加強的語氣；這個地方要語調稍弱，吊吊聽眾的胃口。』然後多練習幾次，你一定可以發現解說效果比以前好很多。
- 配合解說的內容加上手勢
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適當的手勢可以吸引別人的目光，可以將聽眾的注意力轉移到你 -- 解說者 -- 的身上，運用幾個手勢，聽眾想不注意聽都很難。
但是，我們是要進行講解，不是要進行演說比賽，所以不要出現：『我覺得最重要的是，一、(此時左手背於腰後、右手比一，從左邊緩緩移動到右邊)……』這樣的演說比賽專用手勢。
在解說時，你可以用手指著你正在講解的內容，可能是一隻昆蟲、可能是恐龍的一顆牙齒，讓聽眾順著你的手勢看到你正解說的部份，幫助他們瞭解聽到的內容。
也可以用手勢來產生一些效果。比方說，講到雷龍很大隻：『像這麼大隻的雷龍，牠的便便噗一下 (手比出爆開的動作) 掉下來都可能壓死人。』可以想像，聽到這樣的內容，再加上你的動作，一定會讓聽眾笑出聲來，這麼一來，他們會覺得這個解說很有趣，很值得再繼續聽下去。
所以，好好運用手勢、肢體動作，可以抓住聽眾的眼光、可以讓他們瞭解你解說的部份，也可以感染聽眾的情緒，讓聽眾不會在聽了一兩分鐘之後就想要偷偷的離開。這一招，一定要好好運用在你的解說上。
