人生越早知道越好的事

年紀越大，越有一些自己覺得：『哎，以前如果有人跟我說這些就好了』的體會。我將這些體會寫下來，希望能幫到你。

我目前想到的有四點，之後隨時補充。

1. 成功沒有捷徑
2. 彎枝效應
3. 要有批判能力
4. 複利效應

成功沒有捷徑

成功沒有捷徑，也沒有魔法。不會因為買一本講義、換一個老師就忽然讓成績一飛沖天。好的學習方法可以提昇學習效率，但仍然需要長時間的累積。

小時候期待有哆啦 A 夢的記憶吐司幫忙讀書，或是希望煩心的事情醒來就自動消失，但這都是期待有個特別的捷徑、魔法來幫我處理自己不想碰的事。長大後才知道這都是不可能發生的，要解決問題，就祇能靠自己。

彎枝效應

要幫園藝植物塑型要趁它枝條還細的時候進行，等枝條變成碗口粗，要再進行彎枝處理已經很難了。

越早改變，越容易改變。吸毒吸到海洛英時，要戒已經很難了。

應用在學習上，就是學習是有黃金期的，錯過了黃金期，還是可以學，但是效果已經較差了。

要有批判能力

你要有批判能力 & 叛逆精神，不要別人說什麼就照單全收，最好能自己操作、實驗進行驗證。

但是，考慮到彎枝效應，學習方法可能沒時間讓你慢慢嘗試。尤其是考高中、升大學這一段期間，時間過得特別快。

這時候，我們祇能相信科學家研究的結果，依照科學家的建議進行學習。目前確定有效的學習方法祇有五個重點：

1. 要在學習時間上安排一定的間隔：
   少量多餐，把要學習的分量分散到較長的時間進行，一次學太多，忘得也多。
   
   運動時大家都知道要慢慢鍛練，但學習時大家就想要不休息的一直衝下去，進行馬拉松式的學習，這樣子學習效果是差的，畢竟大腦跟肌肉一樣都是由細胞構成的，要讓它有時間生長、改變，變強壯。
2. 在不同的場景下、用不同的方式學習同一個內容
   學習的時候我們重視遷移的能力，也就是希望能在其他場合將所學的知識運用出來。但是學習遷移並不是那麼容易發生，更多時候是考試歸考試，生活歸生活，讀的知識平常一點也用不上。
   
   在不同的場合進行學習，能夠刺激思考，與生活經驗進行聯結；切換學習場景提供多樣化的刺激，讓學習較有活性，也比較容易在日後產生學習遷移。
3. 要經常進行測驗
   要經常對自己進行測驗，看看自己是不是真的掌握了相關的知識。
   
   大家都不喜歡考試，但這邊的測驗不見得是要寫考卷，可以是把書闔上，看看自己能不能把內容複述出來，也可以是去教同學，看看是否能教會別人。
   
   藉由複述、教其他人這些方式可以知道自己哪裡真的懂了，哪邊祇是裝懂。
   
   看到自己答不出來、寫不出來、教不出來，或是誤會了原本的意思，就知道自己學的還不夠好、需要再加強的部份在哪裡。
4. 要把新學到的知識和以前的知識建立連接
   我們新學習的知識還在大腦的工作記憶區，如果短期間沒有再用到這個學知識，或是沒有對學習者產生意義，那麼大腦很快就會將這個新知識遺忘，騰出空間準備再學其他知識。
   
   與舊知識進行聯結就是產生意義的一種方法，例如小時候看過乒乓球浮在電風扇前跳動著，卻不會被吹走；國中時學到白努力定律：『喔喔喔，原來我以前看到乒乓球不會被吹走是這個原理啊！』這樣就容易記得新學習的內容。
5. 挑選難度適中的教材 (新知識佔 15.87%)
   研究人工智慧的資訊科學家們利用資料訓練 AI 時，發現若提供的訓練資料中有 15.87% 是新資訊，其他 84.13% 為舊資料，這時 AI 的學習效率最好。
   
   雖然在 AI 得到的最佳新舊資訊比例不見得能應用在人類身上，但我們從經驗上知道學習一個從未接觸過的領域是相當困難的，能有一些自己已知、熟知的內容，學習起來較為輕鬆容易。
   
   如果學習的內容都是你已知的，那這份教材對你來說太簡單，你很快就會覺得無聊；如果學習的內容完全看不懂，像天書一樣，那就太難了，很容易受到打擊而放棄。
   
   所以不論你想學什麼，記得為自己挑一份難度適中的教材。

複利效應

錢 & 知識都要及早投資，享受其帶來的複利效應。